Yoga é no Esporte Clube Maricá.

O esporte Clube Maricá disponibiliza de um local aconchegante para que seja realizada a pratica do yoga.

O yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. Com ele, passa a ser possível aprender maneiras de exercitar o corpo e a mente, focando no relaxamento físico e mental.

A prática do Yoga se torna ainda mais interessante, fazendo com que seja possível aprender diversas técnicas que auxiliam para melhorar as condições do corpo e da mente.

De maneira geral, a prática frequente do Yoga pode contribuir para que ocorra uma redução do estresse, contribuindo para uma melhora significativa na concentração e na memória, aumentando o nível de autoconhecimento e autoaceitação.

Professora: Andreia

Horários:

Segunda e Quarta das 18:30 ás 19:30.
Quarta e Sexta feira das 8:30 até as 9:30.